Egentlig er det helt forkert at sætte dette indlæg i kategorien “Slankekur”, for det handler om mad så lækker, at det er umuligt (næsten) ikke at overspise. Og det er mad fra cateringfirmaet Stubbs i Århus, jeg taler om. Har du nogensinde prøvet deres mad, vil du vide, hvad jeg mener. Jeg har aldrig fået…
Her om sommeren er det tid til at gøre det sidste ved slankekuren inden man skal på stranden og lufte den veltrimmede krop. Alternativt skal sommeren bruges til at træne hårdt på den nye slankekur og udnytte at man kan være udenfor hele dagen og at det gode vejr giver en motivation til at give…
Hvis man vil have større muskler, så er det vigtigt man får tilstrækkeligt med protein. Størstedelen af denne protein bør selvfølgelig komme fra ens kost, men proteinpulver kan være en hjælpende hånd, hvis man har svært ved at få dækket sit behov for protein. Vi vil derfor i denne artikel se lidt nærmere på proteinpulver,…
Vægttab er altid svært. Det svære er som sådan ikke at tabe sig, det er nemt nok, når bare man ved hvordan. Der er som sådan to strategier til det at holde vægten, den ene er at blive ved med at spise som man skal, det andet er at dyrke mere motion.
Hvis man vil tabe sig, så skal man spise mindre end man forbrænder. Det er efterhånden almen viden. Men det er ikke helt ligegyldigt hvad man spiser. De forskellige elementer i vores kost, har nemlig forskellig indvirkning på vores forbrænding, og vores kropskemi generelt. Noget tyder på, at det kan hjælpe at spise fiskeolie, hvis…
Så er jeg igen gået i gang med et projekt, denne gang er projektet mere – hvad skal man kalde det – livsændrende for mig. Jeg har i lang tid døjet med overvægt og har besluttet mig for at nu skal det være slut og jeg skal til at være sundere og leve et bedre…
Jeg er helt oppe og køre, jeg har fundet den bedste slankekur jeg nogensinde har prøvet. Jeg har været på mange slankekure igennem tidens løb, men denne her er ikke mindre end helt fantastisk. Jeg har været på den i en måned, har tabt 8 kilo, har ikke været sulten, men har tværtimod været sprængfyldt…
Så har jeg indgået et væddemål med min kammerart, det handler om hvem der taber flest kilo inden den første juni. Mit mål er at tabe mig 15 kilo inden da. Og siden jeg skal ned fra 130 kilo tror jeg godt det kan lade sig køre.
Sommeren er her hurtigere end du tror, så hvis du allerede nu går rundt med lidt overvægt er det nu du skal handle for at kunne være lækker til at tage på stranden.