Stubbs mad – Gastronomi

Egentlig er det helt forkert at sætte dette indlæg i kategorien “Slankekur”, for det handler om mad så lækker, at det er umuligt (næsten) ikke at overspise. Og det er mad fra cateringfirmaet Stubbs i Århus, jeg taler om. Har du nogensinde prøvet deres mad, vil du vide, hvad jeg mener. Jeg har aldrig fået…

Read More »

Sommertid er slankekurtid

ingen kage på slankekur

Her om sommeren er det tid til at gøre det sidste ved slankekuren inden man skal på stranden og lufte den veltrimmede krop. Alternativt skal sommeren bruges til at træne hårdt på den nye slankekur og udnytte at man kan være udenfor hele dagen og at det gode vejr giver en motivation til at give…

Read More »

Proteinpulver og hypertrofi

Hvis man vil have større muskler, så er det vigtigt man får tilstrækkeligt med protein. Størstedelen af denne protein bør selvfølgelig komme fra ens kost, men proteinpulver kan være en hjælpende hånd, hvis man har svært ved at få dækket sit behov for protein. Vi vil derfor i denne artikel se lidt nærmere på proteinpulver,…

Read More »

Fiskeolie og vægttab

Fiskeolie til slankekur

Hvis man vil tabe sig, så skal man spise mindre end man forbrænder. Det er efterhånden almen viden. Men det er ikke helt ligegyldigt hvad man spiser. De forskellige elementer i vores kost, har nemlig forskellig indvirkning på vores forbrænding, og vores kropskemi generelt. Noget tyder på, at det kan hjælpe at spise fiskeolie, hvis…

Read More »